Postingan

Featured Post

10 Kebiasaan Sehat yang Bisa Dilakukan Setiap Hari di Bulan Ramadhan

-
Ramadhan selalu jadi momen spesial buat saya. Selain jadi waktu refleksi spiritual, ini juga jadi kesempatan buat memperbaiki kebiasaan hidup. Dulu, saya sering merasa lemas dan kurang produktif saat puasa, tapi setelah mengubah beberapa kebiasaan, semuanya jadi lebih ringan. Nah, kalau kamu juga pengen tetap sehat dan bertenaga selama Ramadhan, ini ada 10 kebiasaan sehat yang bisa kamu lakukan setiap hari. 1. Sahur dengan Makanan Bergizi Jujur, saya dulu sering sahur seadanya—kadang cuma mie instan atau roti. Akibatnya? Lemas banget di siang hari. Sekarang, saya selalu pastikan ada sumber protein (telur, ayam, atau tahu), karbohidrat kompleks (nasi merah atau oatmeal), dan serat (sayur dan buah). Ini bikin energi lebih tahan lama dan nggak gampang lapar. 2. Minum Air yang Cukup Kekurangan cairan itu musuh besar saat puasa. Dulu saya cuma minum segelas air saat sahur dan berbuka, dan hasilnya? Sering sakit kepala dan susah fokus. Sekarang saya pakai aturan 2-4-2: 2 gelas saat sahur, 4 ...
Posting Komentar
Read more »

Cara menggunakan whatsApp web

-
Gambar
Cara menggunakan whatsApp web Aplikasi whatsApp untuk hp dan whatsApp web untuk pc adalah salah satu basis platform chatting atau percakapan yang paling terkenal yang banyak didownload karena kemudahannya dalam penggunaannya baik di handphone dan di pc, WhatsApp bisa juga dipakai di PC atau netbook yang dijangkau oleh internet lewat website Web WhatsApp. Untuk Anda yang sedang melakukan pekerja di rumah atau work from home (WFH),dengan ada Web WhatsApp atau WhatsApp Web di netbook tentunya akan mempermudah Anda untuk membalasnya atau membaca pesan tanpa perlu memeriksa handphone. Berikut bebrapa hal yang harus dipahami berkenaan WhatsApp Web: Apakah itu yang bernama WhatsApp Web? WhatsApp Web sebagai antar-muka WhatsApp yang bisa diakses di computer lewat browser web seperti Google Krom atau Mozilla Firefox. Simpelnya, pemakai harus membuka program browser terlebih dahulu, selanjutnya ketik alamat web.whatsapp.com untuk terhubung ke WhatsApp tanpa program berdikari atau standalone. Wha...
Posting Komentar
Read more »

Ini lho teh yang berkhasiat baik buat kesehatan

-
Gambar
Teh herbal baik buat kesehatan yuk kenali Beragam Teh yang Berkhasiat untuk Jaga Kesehatan Badan, karena teh diindonesia ini sangatlah beragam dan berbeda dalam warna tehnya, buat kalian yang belum tau Ini lho teh yang berkhasiat baik buat kesehatan. teh memiliki rasa dan wewangian yang unik, teh herbal menjadi opsi minuman yang memikat buat dicoba. Selainnya nikmat, teh herbal bahkan juga sudah diminum semenjak beberapa ratus tahun kemarin sebagai obat tradisional untuk memiara kesehatan dan menolong menangani beragam penyakit. Macam-Macam Teh Herbal dan Manfaatnya : 1. Teh adas Secara tradisional, biji adas dipakai untuk mengobati masalah pencernaan, seperti sakit di perut, sembelit, dan kembung. Walau demikian, beragam manfaat teh herbal adas tersebut memerlukan study lebih lanjut. Untuk membikin teh adas, Anda dapat menyeduh 1-2 sendok teh biji adas yang telah dilumatkan dengan 1 gelas air hangat, lalu biarkan sepanjang 10-15 menit saat sebelum diminum. 2. Teh ginseng Ginseng yang ...
Posting Komentar
Read more »

10 Tips Diet Sehat Alami Dalam 1 Minggu Tanpa Olahraga

-
Gambar
Diet sehat alami 10 Tips Diet Sehat Alami di dalam 1 Minggu Tanpa Olahraga. Banyak tips yang dapat dilaksanakan supaya bisa langsing pada sebuah minggu. Ke-10 tips itu benar-benar bermanfaat untuk beberapa orang yang malas berolahraga. Tetapi, perlu stabil dalam melakukannya. Karena tips ini memengaruhi rutinitas kita saat menjalankan kehidupan setiap hari. Tentu saja rutinitas ini ialah rutinitas baik yang bisa membuat badan lebih sehat dan langsing sebagai bonusnya. Untuk sebagian orang, dalam waktu 1 minggu telah kelihatan ketidaksamaannya. Satu diantaranya dengan pengurangan berat badan. Tetapi, hal itu belum pasti terjadi pada yang lain. Karena, metabolisme badan tiap orang yang berbeda membuat badan tiap orang tidak bisa memberi respon dampak yang sama di dalam saat yang sama. Tetapi, jika rutinitas baik ini dilaksanakan makin lama pasti berpengaruh pada badan. Berikut beberapa tipsnya.  10 Tips Diet Sehat Alami Di dalam 1 Minggu Tanpa Olahraga Minum Air Putih Menolong Diet S...
Posting Komentar
Read more »

Cara membuat blog yang menarik dan menghasilkan

-
Membuat blog yang menarik dan menghasilkan tentunya semua orang pasti menginginkannya, tetapi untuk membuat blog yang menarik tentunya juga banyak tantangan dan modal yang harus dikeluarkan, lalu apakah bisa membuat blog secara gratis, jawabannya bisa saja, sekarang banyak situs penyedia blog gratis seperti blogspot, tumbler, wordpress, medium dan wix, tetapi dari sekian banyak blog gratis diatas, kebanyakan orang lebih suka membuat blog diblogspot, karena situs blogger gratis blogspot ini mempunyai keistimewaan tersendiri dimata google menurut para blogger. Lalu apakah menulis diblog gratis bisa dibayar? Untuk dijaman sekarang kegiatan menulis blog sangat digemari karena dari menulis artikel kita bisa mendapat bayaran dari adsense dan endorsement, apalagi kalau artikel kita bisa menarik pengunjung untuk lebih lama melihat blog kita,tentunya cuan akan mengalir dari berbagai cara yang tentunya itu akan bisa menambah pundi pundi uang direkening kita. Tetapi untuk mendapatkan uang dari bl...
Posting Komentar
Read more »

Tips agar tetap segar dalam melakukan kegiatan saat berpuasa

-
Gambar
Berpuasa di bulan Romadhon tidak seharusnya membuat kita jadi males malesan dan gak produktif, nah ada beberapa cara nih yang bisa kita lakukan agar tetap produktif dan juga bugar selama melakukan kegiatan didalam bulan puasa Agar kita tidak dehidrasi atau kekurangan cairan ketika melakukan kegiatan disaat berpuasa, maka yang harus diperhatikan adalah tercukupinya asupan cairan tubuh kita, dengan minum air putih minimal 8 gelas perhari, yang bisa kamu lakukan dengan meminum satu gelas pada saat awal berbuka puasa, dan dilanjutkan dengan yang gelas lainnya terserah disaat kapan kita mau minum air putih tersebut, terutama disaat berbuka usahakan kita meminum minuman yang manis manis seperti jus buah atau pun yang lainnya, jus buah sangat bagus untuk mengembalikan stamina yang terkuras ketika kita melakukan kegiatan disaat berpuasa seharian penuh. yang kedua adalah dengan  mengkomsumsi makan makanan bergizi, selama berbuka dan juga saat makan sahur, Kementerian Kesehatan telah memberi...
Posting Komentar
Read more »

Inilah barang cepat laku kalau dijual online

-
 Jualan online memang saat ini banyak digeluti oleh banyak orang yang suka bermain dengan internet, apalagi diindonesia saat ini hampir semua orang mempunyai sosmed dan setiap hari kebanyakan mengunakan media sosial mereka untuk bersosialisasi, jadi ini memang merupakan sebuah keuntungan tersendiri bagi mereka yang mau berjualan online. Tapi taukah kalian jualan online apa saja yang bisa menghasilkan cuan yang cepat dan lumayan,
Posting Komentar
Read more »